Σάββατο 12 Ιανουαρίου 2013

Καταλύτες (triggers) και Ροδόχρους Νόσος

Μερικοί από σας μου έχουν γράψει ρωτώντας με για τους καταλύτες μου από τη ροδόχρου νόσο. Υπάρχει ήδη στο ‘Ζώντας με τη Ροδόχρου Νόσο’ μια ανάρτηση σχετικά – άλλα δεν πειράζει ας γράψω ξανά. Όπως έχω επισημάνει σε προηγούμενες αναρτήσεις, οι καταλύτες της ροδόχρου νόσου είναι μοναδικοί για κάθε άτομο που πάσχει  και δεν είναι απαραίτητο ότι  αυτό που επηρεάζει εμένα θα επηρεάζει και΄σενα με το ίδιο τρόπο και το αντίστροφο. Παρόλα αυτά, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι επηρεάζει τους άλλους δίνοντας έτσι τη δυνατότητα να εντοπίσουμε τους δικούς μας καταλύτες.

Τροφές
συκώτι
φασόλια
κασέρι
μπιζέλια
μελιτζάνες
γιαούρτι                              
σοκολάτα υγείας
γαρίδες
πικάντικα φαγητά
μπανάνες
πορτοκάλια
ασπαρτάμη (μια γλυκαντική ουσία που βρίσκεται συχνά σε τσίχλες και αναψυκτικά light)

Ροφήματα
Όλα τα αλκοόλ, εκτός από τζιν και μπύρα

Καιρός
κρύο
υγρασία

Εσωτερικός μου κόσμος
Έντονα συναισθήματα – αρνητικά/θετικά   Είμαι ανοικτό βιβλίο!!!


Κλειστοί Χώροι
κεντρική θέρμανση
κλιματισμός (για θέρμανση)
Λαμπτήρες φθορίου

Μόνο μια λέξη για τον τελευταίο μου καταλύτη - λαμπτήρες φθορίου: Τα φώτα αυτά φαίνεται να με επηρεάζουν μόνο το χειμώνα, πράγμα που το βρίσκω περίεργο. Όποτε πάω σε ένα σούπερ μάρκετ ή ένα πολυκατάστημα, έχω την τάση να κοκκινίζω έντονα. Μάλιστα συχνά επιδεινώνεται αν στέκομαι ακριβώς κάτω από το φως - σε καμαρίνια ή όταν περιμένω στο ταμείο.